CATÁLOGO DE PRODUTOS

NUTRIÇÃO

Os Benefícios da Luteína e Zeaxantina

A Luteína e a Zeaxantina são pigmentos encontrados em vegetais de folhas verdes e também em alimentos de cor amarela e laranja. São chamados de carotenoides e possuem propriedades antioxidantes com comprovados benefícios para a imunidade, saúde da pele, do coração, do cérebro e principalmente para a saúde ocular. A exposição à luz solar, uso excessivo de telas e outros fatores ambientais podem gerar radicais livres, que causam danos às células da retina. A Luteína e a Zeaxantina agem como "escudos protetores" combatendo esses radicais livres e prevenindo esses danos à visão. Estudos científicos* têm associado o consumo adequado desses carotenoides com a redução do risco de degeneração macular relacionada à idade (DMRI), catarata e outras doenças oculares. A DMRI é a principal causa de cegueira em adultos mais velhos, portanto, a ingestão diária de Luteína e Zeaxantina pode ser vital na prevenção dessa doença.

A mácula é porção da retina responsável pela visão central nítida, permitindo que vejamos detalhes finos e cores. Assim, esses carotenoides podem melhorar a nitidez e o contraste, aumentando a sensibilidade aos detalhes visuais. O consumo adequado de Luteína e Zeaxantina, por meio de uma alimentação equilibrada e de suplementos nutricionais, juntamente com a adoção de um estilo de vida saudável e ativo, pode ajudar a prevenir danos oculares e promover uma visão mais saudável ao longo de toda a vida.

Dr. Nataniel Viuniski Médico nutrólogo especial izado em obesidade. Membro do Consel ho para Assuntos Nutricionais da Herbal ife.

* Mrowicka M, Mrowicki J, Kucharska E, Majsterek I. Lutein and Zeaxanthin and Their Roles in Age-Related Macular Degeneration-Neurodegenerative Disease. Nutrients. 2022 Feb 16;14(4):827. doi: 10.3390/nu14040827. PMID: 35215476; PMCID: PMC8874683.

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