Herbalife SKIN Book

ЩО ЇСТИ Й ПИТИ, ЩОБ ШКІРА БУЛА КРАСИВОЮ

Курочка із зеленню у лаваші

Запіканка « Сирна журавлина »

ІНГРЕДІЄНТИ НА 4 ПОРЦІЇ :

Тісто : · 2 яйця · 9 мірних ложок Формули 1 Вечірній коктейль · 2 мірні ложки Протеїнової суміші Формула 3 Соус : · 2 столові ложки сметани 10% · 2 мірні ложки Томатного супу з базиліком Herbalife Nutrition Начинка : · 200 г тушкованого курячого філе · 80 г огірків (1 шт .) · 120 г помідорів (1 шт .) · 50 г свіжої капусти · Зелень і зелена цибуля за власним смаком Додайте до яєць просіяні через сито Формулу 1 Вечірній коктейль і Протеїнову суміш Формула 3. Ретельно перемішайте . Розділіть тісто на чотири частини . Розкотіть кожну частину в лаваш , використовуючи на притрушування Протеїнову суміш Формула 3. Смажте на сковороді до золотистої скоринки з кожного боку . Дайте охолонути і злегка збризніть водою . Змішайте соус , змастіть кожен лаваш . Тушене куряче філе та інші інгредієнти наріжте

ІНГРЕДІЄНТИ НА 3 ПОРЦІЇ :

· 3 мірні ложки Формули 1 Ваніль · 300 г сиру 2 % · 1 яйце · 45 мірних ложок ряжанки 2,5% · 20 г сушеної журавлини Усі інгредієнти змішайте й викладіть у формочки . Випікайте в духовці 25 хвилин за температури 200 градусів . Під час подачі прикрасьте свіжою полуницею чи іншими ягодами .

й викладіть на лаваш . Скрутіть і покладіть на гриль на пару хвилин . Властивості продукту можуть змінюватись у разі , якщо його приготування буде відрізнятися від способу , вказаного на етикетці . Кількість продуктів у рецептах є приблизною . Перед використанням продуктів Herbalife Nutrition рекомендуємо ознайомитись з інформацією на етикетках . ДІЄТИЧНА ДОБАВКА. НЕ Є Є ЛІКАРСЬКИМ ЗАСОБОМ

108

109